ความรู้ Pickleball
เจาะลึกไม้ Pickleball น้ำหนักที่ใช่ & กริปที่กระชับมือ
เม.ย.
ไม้ Pickleball เปรียบเสมือนอาวุธคู่กายในสนาม การเลือกไม้ที่เหมาะสมกับสไตล์การเล่นและสรีระของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยสำคัญในการเลือกไม้ Pickleball ตั้งแต่น้ำหนักที่ส่งผลต่อพลังและการควบคุม ไปจนถึงขนาดกริปที่ช่วยให้จับถนัดมือและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
น้ำหนักไม้ Pickleball: เบา กลาง หนัก แบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ?
แม้ว่ากฎอย่างเป็นทางการของ USAPA จะไม่ได้กำหนดข้อจำกัดเรื่องน้ำหนักของไม้ Pickleball แต่ไม้ส่วนใหญ่ในตลาดจะมีน้ำหนักอยู่ในช่วง 7.2 ออนซ์ (204 กรัม) ถึง 8.5 ออนซ์ (241 กรัม) ซึ่งน้ำหนักที่แตกต่างกันนี้ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเล่นอย่างชัดเจน:
- ไม้หนัก (Heavier Paddles): มักจะให้พลังในการตีที่มากกว่า ช่วยให้คุณส่งลูกได้แรงและลึกขึ้น เหมาะสำหรับผู้เล่นที่เน้นการบุกและต้องการสร้างความกดดันให้กับคู่ต่อสู้
- ไม้น้ำหนักเบา (Lighter Paddles): ให้การควบคุมและความแม่นยำที่สูงกว่า ช่วยให้คุณตอบสนองต่อลูกได้รวดเร็วและวางลูกในตำแหน่งที่ต้องการได้แม่นยำ เหมาะสำหรับผู้เล่นที่เน้นเกมรับและการเล่นที่ต้องใช้ความคล่องแคล่ว
- ไม้น้ำหนักปานกลาง (Mid-weight Paddles): เป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยให้ความสมดุลที่ดีระหว่างพลังในการตีและการควบคุม ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เล่นมือใหม่และผู้เล่นที่ต้องการไม้ที่ใช้งานได้หลากหลาย
สำหรับผู้เล่นมือใหม่ส่วนใหญ่ การเลือกไม้ที่มีน้ำหนักปานกลางถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพราะจะช่วยให้คุณได้สัมผัสทั้งพลังและการควบคุมในระดับที่สมดุล และค่อยๆ ปรับสไตล์การเล่นของตัวเองไปพร้อมกับการทำความคุ้นเคยกับน้ำหนักของไม้
ขนาดกริปไม้ Pickleball: จับให้มั่น คงให้เต็มร้อย
การเลือกขนาดกริปที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ทั้งในเรื่องของประสิทธิภาพและความสบายในการเล่น การใช้ไม้ที่มีกริปขนาดไม่พอดีมือ เช่น ใหญ่เกินไป อาจทำให้คุณต้องออกแรงในการจับมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการเมื่อยล้าที่มือได้ง่าย และในระยะยาวอาจนำไปสู่ปัญหาเอ็นอักเสบบริเวณข้อศอกหรือข้อมือได้
วิธีวัดขนาดกริปไม้ Pickleball ด้วยตัวเอง: ทำตามขั้นตอนง่ายๆ
- ยื่นมือข้างที่คุณใช้จับไม้ ออกมาด้านหน้า โดยให้ฝ่ามือและนิ้วชี้ขึ้นฟ้า
- หุบนิ้วชิดกัน โดยให้นิ้วโป้งชี้ออกด้านข้าง
- วางสันไม้บรรทัด ทาบกับรอยพับแนวนอนล่างสุดของฝ่ามือ
- วัดระยะจากรอยพับนั้นไปจนถึงส่วนบนสุดของนิ้วนาง
จากภาพตัวอย่าง: ผู้เล่น Pickleball ในภาพมีระยะวัดได้ 4.5 นิ้ว ซึ่งหมายถึงขนาดกริปที่เหมาะสมคือ ขนาด 4 ตามตารางด้านล่าง
ตารางเทียบขนาดกริปไม้ Pickleball (Pickleball Grip Size Chart)
เมื่อคุณวัดขนาดกริปมือได้แล้ว สามารถนำมาเทียบกับตารางนี้เพื่อหาขนาดกริปไม้ Pickleball ที่เหมาะสมกับคุณ:
| ขนาด (นิ้ว) | ขนาด (ซม.) | ขนาดมาตรฐานยุโรป | ขนาดมาตรฐาน US |
|---|---|---|---|
| 3.94″ – 4.06″ | 10.0 – 10.3 ซม. | 0 | |
| 4.06″ – 4.17″ | 10.3 – 10.6 ซม. | 1 | 4 ⅛ นิ้ว |
| 4.17″ – 4.33″ | 10.6 – 11.0 ซม. | 2 | 4 ¼ นิ้ว |
| 4.33″ – 4.45″ | 11.0 – 11.3 ซม. | 3 | 4 ⅜ นิ้ว |
| 4.45″ – 4.65″ | 11.3 – 11.8 ซม. | 4 | 4 ½ นิ้ว |
| 4.65″ – 4.72″ | 11.8 – 12.0 ซม. | 5 | 4 ⅝ นิ้ว |
| 4.72″ – 4.84″ | 12.0 – 12.3 ซม. | 6 | 4 ¾ นิ้ว |
Export to Sheets
คำแนะนำเพิ่มเติม: หากคุณมีขนาดมือที่อยู่ระหว่างสองขนาด ควรเลือกลองจับไม้ทั้งสองขนาด หากไม่แน่ใจ การเลือกกริปที่เล็กกว่าแล้วพันทับด้วย Overgrip เพิ่มเติมก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะคุณสามารถปรับขนาดให้เข้ากับมือได้ แต่การใช้กริปที่ใหญ่เกินไปนั้นแก้ไขได้ยากกว่า
การเลือกไม้ Pickleball ที่มีน้ำหนักและขนาดกริปที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ควบคุมลูกได้ดียิ่งขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในสนาม อย่ามองข้ามรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ เพราะมันจะสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับประสบการณ์การเล่น Pickleball ของคุณ!
